Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

ca hoi xot chua ngot Mon chien donut banh pie nấm kim châm cha gio sandwich nuoc ngoai cach nau che khoai lang kho tàu Nhật Bản NEM Chiên gà dấu gà hấp bia Xôi nếp nghêu xào rán trứng Nuoc ép cân tay cha bong ngon suon nuong sot ca chả công cach cam lang hoa của Canh cua hu cach lam mi y ca ri Hu tieu cach lam ga cuon mãng cầu tiêu hóa giảm hen cach lam tom sot cam sago gula melaka rau can thịt heo nhồi dưa leo cach ngam chanh Mì trứng xào Đồ uống thịt hấp cach lam xiu mai ngon trứng cút kho dừa Banh crepe Ga kho xa tôm chiên mam thai thit ba roi bánh bao kim sa Hà Ly lam salad tom muc ngon trai cay chat beo cơm ngon nước chấm com chien bánh quy mặt mèo cach lam mut cu cai kem kiwi Banh ngot bao tu tron cu kieu legging Me học nấu ăn rang bơ ghe hap cách nâu ăn cach lam canh ga Nước Chấm thit quay chay đồ dùng học tập tốn Đâu hu pudding trung ngon Tôm khô tôm chiên tỏi quẠmà t 90 Món ốc thit heo nuong bo Lẩu hải sản bánh bò thốt nốt An Giang Trâm Phạm bo xot vang công thức nước detox trái cây ga nuong dac biet ngon xào củ hũ dừa mon gan huong dan lam banh ran ngon lam cha gio hai san nhậu thạch bưởi hồng mồng mon an han quoc nem gà món hải sản che kho cach lam suon non ram bóng Nem chien salad tôm trứng gà Cách Làm Bánh cách thực hiện món ăn vặt Bánh mì vòng quanh thế giới sả ớt xào nấu cà ri gà đồ ăn việt bánh cookies Mẹo chữa mặn cho nồi canh Làm sao tẩy nghệ dính vào ly máy xay sinh bánh cookies hình mũ noel Chìa Ngất keo deo thom ngon XÃ nem rau thom ngon khoai tây bọc tôm các món nhồi ngon công thức vịt nấu chao khoai môn Hướng dẫn làm bánh CÄ Ë cốm cách nẫu cháo lươn Tết nguyên đán Ngao xao ç è ngân